Fitness & Gesundheit

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Mit Leichtigkeit und Vitalität durch jeden Tag!

Fitness & Gesundheit

Gesundheit macht einfach gute Laune. Sie ist die Basis dafür, das Leben aktiv zu gestalten und zu genießen. Sie sorgt dafür, dass wir leistungsfähig und belastbar bleiben – im Job genauso wie im Alltag mit seinen vielen Herausforderungen.

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen. Deshalb beraten wir Sie gerne darüber, mit welchem Training Sie Ihre Fitness und Gesundheit verbessern und sich die besten Chancen sichern, auch in Zukunft gesund und vergnügt das Leben zu meistern.

Herz-Kreislauf-Training

Beim Training des Herz-Kreislauf-Systems gehen wir keine Kompromisse ein: Wir setzen auf Geräte des führenden Anbieters Lifefitness. Laufband, Crosstrainer & Co sind auf Basis von biomechanischen Tests konstruiert und deshalb optimal auf menschliche Bewegungsabläufe eingestellt. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Leistungsfähigkeit, trainieren komfortabel und sicher mit Pulskontrolle und haben Ihren Trainingsfortschritt in Ihrer Dokumentation stets im Blick.

Ausdauer trainieren

Als Alternative zu den Geräten in unserem Cardio-Bereich haben Sie auch die Möglichkeit, für Ausdauer und Kraft in unserem Milon-Zirkel zu trainieren. Die Geräte des Zirkels sind so zusammengestellt, dass jeder Durchlauf sowohl die großen Muskelgruppen kräftigt als auch Ihr Herz-Kreislauf-System stärkt. Ein Vorteil dabei: Sie brauchen nicht viel Zeit. Denn eine Runde im Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel dauert gerade mal 17,5 Minuten!

Präventionskurse

Auch unser Kursangebot bietet viele Chancen, sich mit Spaß und Lust der eigenen Fitness und Gesundheit zu widmen. Hinzu kommt dabei der Motivationsschub, den man beim Trainieren in einer Gruppe erlebt. Gerne berät Sie unser Trainingsteam über die Möglichkeiten, die in den verschiedenen Kursen auf Sie warten. Gemeinsam mit Ihnen entscheiden wir dann, welcher Kurs am besten zu Ihren Anforderungen, Wünschen und Vorlieben passt.

Zirkeltraining

Einfach. Sicher. Effektiv.

  • KörperanalyseEinfach.
    Ein Trainer programmiert besonders einfach das Trainings-Programm auf Ihre persönliche Chipkarte. Beim Training stecken Sie Ihre Chipkarte einfach in die milon Trainingsgeräte und innerhalb von Sekunden stellen sich die Geräte automatisch auf Ihre persönlichen Werte ein.
  • AusdauertestungSicher.
    Das Geräte-Training und unsere Kurse werden von speziell ausgebildeten Übungsleitern und Trainern durchgeführt. Diese Kombination garantiert Ihnen: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz durch die Polar-Herzfrequenzmessung während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.
  • Biomechanische AnalyseEffektiv.
    In unserem Gesundheitszirkel wird automatisch beim Heraufziehen und Hinunterdrücken von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.
  • Biomechanische AnalyseTrainieren mit dem milon Zirkel
    Die Geräte des Zirkels sind so zusammengestellt, dass jeder Durchlauf sowohl die großen Muskelgruppen kräftigt als auch Ihr Herz-Kreislauf-System stärkt.

Der erste Schritt zu einer besseren Gesundheit

Kontaktieren Sie uns und vereinbaren Sie Ihren Wunschtermin für ein Beratungsgespräch.

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Hiermit erkläre ich mich einverstanden, dass meine in das Kontaktformular eingegebenen Daten elektronisch gespeichert und zum Zweck der Kontaktaufnahme verarbeitet und genutzt werden. Mir ist bekannt, dass ich meine Einwilligung jederzeit widerrufen kann.

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Öffnungszeiten


Montag:08:00 - 21:00 Uhr

Dienstag:08:00 - 21:00 Uhr

Mittwoch:08:00 - 21:00 Uhr

Donnerstag:08:00 - 21:00 Uhr

Freitag:08:00 - 21:00 Uhr

Samstag:08:00 - 14:00 Uhr

Sonntag:10:00 - 16:00 Uhr

Kontakt


Physiocenter Bovel Trainingszentrum
Seilerweg 2e
36251 Bad Hersfeld

Tel: 06621/2048490
trainingscenter@physiocenter-bovel.de

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